VEJA ABAIXO COMO FUNCIONA
O programa MAX12 é um sistema de Personal Treiner Online, ele não é uma plataforma de treinos prontos. Em nosso programa você pode treinar em casa ou na academia, de acordo com sua disponibilidade de tempo, dias e equipamentos. Bom, vou te explicar de forma detalhada como funciona o método!
1° PASSO - COMO É A AVALIAÇÃO
Preencha sua avaliação de forma detalhada. Depois envie sua foto com roupa de treino e baixe sua planilha de medidas para controlar sua evolução. Mas não basta só fazer sua avaliação inicial, então todo mês você vai mandar fotos e medidas para que eu possa avaliar seu progresso. Então antes de todas as trocas de treino, você deve me mandar sua evolução, pois só dessa forma vamos ter certeza que estamos no caminho certo
Preencha sua avaliação de forma detalhada. Depois envie sua foto com roupa de treino e baixe sua planilha de medidas para controlar sua evolução. Mas não basta só fazer sua avaliação inicial, então todo mês você vai mandar fotos e medidas para que eu e a nutri possamos avaliar seu progresso. Então antes de todas as trocaS de treino e ajuste da dieta você deve me mandar sua evolução, pois só dessa forma vamos ter certeza que estamos no caminho certo
O QUE VOCÊ VAI INFORMAR NA AVALIAÇÃO
1º passoObjetivo
Você vai informar se deseja, crescer, definir ou emagrercer e quais músculos quer melhorar em 1º lugar. Além disso você vai informar dados básicos como seu peso, altura, idade e formato do corpo.2º passoRotina de treino
Você vai informar Onde vai treinar, Quais equipamentos tem para treinar, Quantos dias e que dias vai treinar, Quanto tempo tem para treinar e em que Horário vai treinar. Além dessas informações iniciais você deve mandar fotos com roupas de treino (NÃO É OBRIGATÓRIO) e medidas (FORA DO PERÍODO MENSTRUAL)3º passoNível de treino
Você vai informar a quanto tempo treinar, Quais exercícios sabe fazer, Qual a carga que usa em cada exercício e Quais método de treino já usou4º passoPerfil de APTIDÃO AERÓBIA
Você vai informar em qual velocidade consegue correr de forma continua e fazendo HIIT5º passoHistórico de saúde
Você vai nos informar se tem alguma dor ou doença que precise de um treino específico como hernia de disco, problemas nos ombros ou joelhos e doenças no coração ou diabetes6º passoPerfil de Saude Femino
Vai nos informar se tem filhos pequenos que acordam a noite, se faz uso de pilula, se á está na menopausa ou faz reposição hormonal.7º passoPerfil de sono
O sono de qualidade é fundamental para alcançar qualquer objetivo, então seu personal tem que saber quantas horas você dorme e qual a qualidade do seu sono.
2° PASSO - RECEBA SEU TREINO
Com os dados da avaliação e analise de fotos, eu vou montar seu treino e colocar no sistema entre 2-4 dias Mas não se preocupe, você receberá um e-mail e uma notificação no seu whatsapp avisando que seu treino está pronto. Você vai acessar seu treino usando nosso app Musculação Online. Mas se preferir pode imprimir e levar para onde desejar. O App tem fotos e vídeos dos exercícios para você não ficar com nenhuma dúvida. Além disso, ele conta as repetições e já vem com cronometro para você controlar seu descanso
3° PASSO - SUPORTE ONLINE
O grande MEDO de quem contrata uma consultoria, é não ter suporte. Mas, no programa MAX12, isso não é um problema. Nosso programa é feito de pessoas para pessoas, por isso posso afirmar que o nosso suporte é o melhor do Brasil. Então temos 5 professores das 8:00-20h:00 para esclarecer quantas dúvidas for necessarias. Você pode mandar audio, textos e vídeos para correção do exercício, o que importa para nossa equipe é que você treine certo para ter resultados reais.
QUANTO CUSTA TUDO ISSO?
MENOS DE UMA PIZZA POR MÊS
Eu sei que parece barato, mas não é! Nosso preço está alinhado as possibilidades do nosso público, meu sonho ao montar as empresa foi oferecer uma consultoria Premium a um valor acessivel, E para você que veio do instagram, o investimento é menor que R$1,50 por dia!Como assim? No Site musculacaoonline.com.br o programa de treino anual custa R$ 1.131,00 Isso não é conversa de vendedor, pode ir conferir, mas na promoção do programa MUSA DOS 20 AO 60, vou fazer um desconto INACREDITÁVEL no dia 25 de fevereiro de 2022! Então clique agora no LINK e entre no grupo vip para NÃO PERDER ESSA OFERTA!
MAS O QUE VOU LEVAR POR ESSE VALOR?
Tudo que você precisa para ter resultados rápidos!
1 ANO DE TREINO com um Personal no seu celular, te ajudando a ganhar massa muscular e definir sem hormônios ou suplementos. O treino vai ser feito a partir de uma avaliação detalhada e análise de fotos. E todo mês você vai realizar a troca do treino depois de enviar as fotos ou medidas e conversar com seu personal sobre como foi a sua evolução E ainda tem 17 bônus que te ajudarão crescer e definir 3x mais rápido Esse pacote sozinho já vale bem mais que R $1.000 mas neste PROGRAMA, você não paga nada por eles. MAS VOCÊ TEM QUE TER RESULTADO!
Além do app de treino disponibilazaremos um app de nutrição para te ajudar a controlar sua dieta para crescer e definir.
CONTRATE SEU PLANO ANUAL AGORA!
E ganhe 15 bônus exclusivos de nutrição para te ajudar a crescer sem hormônios
E ganhe 15 bônus exclusivos de nutrição para te ajudar a crescer sem hormônios
10 modelos de cardápios simples e baratos para ganhar músculos e perder barriga e 8 ebooks nutricionais para te auxiliar na dieta
5 ebooks de hipertrofia e definição
Guia com métodos avançados
App de nutrição para controlar sua dieta
CONTRATE SEU PLANO
Em apenas 3 telas você consegue contratar um plano Max12. E para sua segurança, usamos a plataforma da Eduzz, assim você está 100% garantido.
PAGUE EM ATÉ 12X NO CARTÃO
Depois de realizar a contratação, você faz o pagamento a vista ou parcela em até 12X NO CARTÃO: - PIX
- Boleto
- Transferência
- Depósito
- Parcelar em 12x usando o cartão de crédito.
COMO FUNCIONA DEPOIS DE CONTRATAR
O método Max12 não é uma plataforma com treinos prontos. Ele é um programa de treinos personalizados feitos a partir de uma avaliação detalhada e análise de fotos
1º CONTRATE SEU PLANO
Contrate seu plano e parcele em até 12x no cartão! Ou pague a vista no boleto, PIX, depósito ou transferência
2º FAÇA SUA AVALIAÇÃO
Preencha sua avaliação, envie sua foto com roupa de treino e baixe sua planilha de medidas para controlar sua evolução
3º RECEBA SEU TREINO
Com as informações da sua avaliação vou montar um treino para hipertrofia e colocar no sistema em até 2 dias. Você pode acessar o treino no celular, tablet ou computador. A senha para acessar o sistema chega no seu e-mail em até 1h após a compra
4º VEJA COMO EXECUTAR O MOVIMENTO
Se você não sabe como executar o movimento não tem problema, nosso app tem suporte de foto e vídeo dos exercícios. Além disso com ele você controla suas cargas, tempo de descanso e vê todas as recomendações que eu deixei para você em cada exercício.
Com esse pacote , você aprenderá a montar sua dieta para hipertrofia e definição. Você também aprenderá a controlar a quantidade de proteínas e carboidratos da sua dieta para crescer sem ficar com barriga ou definir sem ficar flácida
5º CONTROLE SUA DIETA
Monte seu plano alimentar com o App de nutrição, tabelas de refeições e o Livro Online de receitas fitness
6ºTENHA SUPORTE DIÁRIO
Para tirar quantas dúvidas quiser De Seg-Sex das 8:00 as 20:00 e Sab das 8:00 as 12:00
TREINE A QUALQUER HORA EM QUALQUER LUGAR
O seu plano de treino vai ser 100% personalizado de acordo com sua avaliação e análise de fotos e vai ser trocado todo mês.
ALGUNS CASOS DE SUCESSO
De mulheres de 20 a 60 anos que ganharam de 5 a 12kg de massa sem usar hormônios
Temos tanta certeza da qualidade do método Max12 que se você não ficar satisfeita devolvo TODO seu dinheiro sem nenhum questionamento.
COMPRA 100% SEGURA NA PLATAFORMA EDUZZ
1 ano de treino personalizado, trocado todo mês, por Apenas 12X R$ 131,00
QUEM SERÁ SEU TREINADOR PARTICULAR?
O próprio criador do
Prof. Rodrigo Ramos é o criador do método MAX 12 e já ajudou milhares de mulheres a conquistarem as pernas e glúteos que sempre sonharam sem usar nenhum tipo de hormônio!.
- Graduado em Educação física
- Pós-graduado em Fisiologia do Exercício e Reabilitação Cardíca
- Personal training com experiência em performance, emagrecimento, hipertrofia e definição muscular
- Professor na Pós Graduação em Marketing, Gestão e Prescrição do Exercício - Personal Global | FAMESP
- Professor das disciplinas de fisiologia do exercício, treinamento desportivo e avaliação das capacidades física,
- Atuou por 3 anos como pesquisador do Laboratório de Fisiologia do Exercício do Centro Universitário Monte Serrat - Unimonte
- Sócio fundador do site musculacaoonline.com.br
- Autor de mais de 500 posts no blog do site musculacaoonline.com.br
AINDA TEM DÚVIDAS? CLIQUE NO BOTÃO ABAIXO E ....
PERGUNTAS FREQUENTES
Sobre o programa MAX12