CRESÇA E DEFINA 3X MAIS RÁPIDO SEM USAR HORMÔNIO
Acelere Seu Metabolismo estimulando a Proteína Muscular M-TOR
1 ano de treino personalizado, trocado todo mês, por Apenas 12X R$ 131,00
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É REALMENTE POSSÍVEL GANHAR MÚSCULOS E DEFINIR SEM USAR HORMÔNIOS?
Sim, e você vê isso todo dia no Instagram do @musculacaoonline com mulheres reais como você.
Mulheres que tem casa, marido, filho, cachorro e até papagaio.
Agora, porque essas mulheres conseguem isso e você não? O que elas fazem de diferente?
Bom, hoje você vai descobrir como crescer e definir sem usar hormônios
NOSSOS NÚMEROS
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O GRANDE SEGREDO DO MÉTODO
que te faz crescer e definir, sem usar hormonios.
Se eu fizesse as pessoas acreditarem que o estímulo do MTOR, é a chave para você crescer sem usar hormônios.. E que isso só é possível através do método MAX12, todas as objeções seriam quebradas.
O segredo para crescer e definir sem usar hormônios está em estimular a produção do MTOR
E isso é feito através do nosso Método Max12, que usa os 3 pilares da hipertrofia que são: 1) O teste de Repetições Máximas (RMs) 2) O controle do número de exercícios 3) A elevação mensal da carga Com o controle dessas variáveis, nos vamos garantir que seu corpo não pare de progredir até seu limite genético. "Mas professor, como você vai saber por onde começar?" Para identificar esses 3 Pilares, nós usamos na avaliação MAX12 a escala americana de performance da National Strength and Conditioning Association (NSCA). Depois dessa avaliação, elaboramos um treino específico para estimular ao máximo a produção de Mtor. Foi exatamente isso que fizemos com mais de 8000 alunas (DE O PLAY E ASSISTA OS VÍDEOS ABAIXO) e por isso, elas ganharam até 10kg de massa muscular e perderam gordura sem tomar hormônios
Mesmo com 50 anos, ela emagreceu 40kg e escupiu seu corpo Veja Como! - IG @CLAUDIAOLIVEIRA_02!
Ganhou 7kg de massa muscular e se transformou em MUSA! Veja Como! - IG @lutchamoreira
O MÉTODO QUE TE FAZ CRESCER 3 VEZES MAIS RÁPIDO QUE OS TREINOS DA ACADEMIA.
Max12 São treinos com Estímulos intensos feitos a partir do Teste de RMs que ativa A PROTEÍNA MUSCULAR M-TOR.
O que é? M-TOR (mammalian target of rapamycin) é a principal proteína que controla o crescimento muscular, além disso ela reduz a perda de músculos que acontece com o envelhecimento. Como ela atua? Ela funciona como um gerente de obra que contrata novos funcionários (CÉLULAS SATÉLITES) e acelera a reforma da sua casa (SÍNTESE PROTEICA) As células satélites são como estagiários, mas com o estímulo da MTOR eles viram funcionários e aumentam o tamanho da equipe (MÚSCULO) O Mtor também acelera a síntese proteica, e quanto mais sintese você tem mais massa muscular você constrói. Só que essa massa muscular precisa de calorias e se você não aumentar as calorias da dieta você define sem ficar flácida
Como ela é estimulada? Para estimular a MTOR você precisa usar a carga certa, algo entre 80-100% da AVALIAÇÃO MAX12 feita com o modelo americano de performance da NSCA, quando isso acontece essa proteína é produzida e aumenta o crescimento muscular em até 3x Mas eu já tenho mais de 40 anos, consigo ganhar músculos? Esse é o grande diferencial do nosso método, porque a MTOR é produzida em todas as idades, a diferença é que uma mulher mais jovem suporta um número maior de exercícios. Mas se você usar o número certo para uma mulher de 40 anos, ela vai ganhar de uma forma mais lenta que a de 20, mas vai ganhar da mesma forma, só vai demorar um pouco a mais. O gráfico abaixo mostra o ganho médio de massa muscular em mulheres de 20 à 45 anos usando treinos na intensidade correta para produzir MTOR e treinos de academia sem controle da intensidade
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COMO FUNCIONA O CICLO DE GANHO MUSCULAR MAX12
FASE 1
Bruna Burke
1° mês
Nessa fase inicial você está educando o seu corpo a levantar mais peso, fazendo o TESTE DE RMs na 1° semana de treino Isso vai gerar o crescimento das grandes fibras IIB que geralmente não são estimuladas nos treinos da academia. Você pode ganhar até 1,5kg nessa fase Para alunos que precisam perder gordura, é possivel emagrecer de 2kg a 5kg nessa fase, sem flacidez!
FASE 2
Bruna Burke
2° mês
Com o aumento da força conquistado na Fase 1 você vai estimular o crescimento das fibras grandes IIB e intermediárias IIA. Dessa forma o crescimento vai ser o dobro do que acontece na academia, então podemos esperar um ganho de 2-4kg Para alunos que estão em definição, o emagrecimento sera de 2kg a 4kg e o ganho de 1kg de massa magra.
FASE 3
Bruna Burke
3°mês
Nessa fase você vai estimular o crescimento de todas as fibras (IIA, IIB e tipo 1 com métodos avançados de treino e a redução da % de gordura.) Assim, os músculo vão aparecer quando você estiver de biquini ou mini saia. Assim que terminar a 3º fase, você recomeça o ciclo de treino com um treino mais pesado
DEPOIS QUE ACABAR O PRIMEIRO CICLO DE TREINO VOCÊ VAI CRESCER SEM...
> usar hormônios ou suplementos > passar horas na academia > fazer dietas caras > mesmos que seja magra > mesmo que tenha mais de 40 anos > mesmo que treine a muito tempo sem resultados
QUANTO CUSTA TER UM PERSONAL TREINER NO MEU CELULAR?
MUITO BARATO, MENOS QUE UM JANTAR COM A FAMÍLIA NO RESTAURANTE POR MÊS!!Isso significa que você vai investir menos de R$3,10 por dia para ter um Personal Online no seu CELULAR te ajudando a ter resultados 3x mais rápidos Agora se deseja ter resultados sem usar hormônios, você só tem uma opção:CLICAR NO BOTÃO ABAIXO e garantir a sua vaga no PROGRAMA MUSA DOS 20 AOS 60, sem risco nenhum, com garantia incondicional de satisfação de 7 dias. Com um sistema altamente testado e comprovado em mais de 8 mil alunas que ganharam massa muscular e definiram o abdômem com 20,30 ou 60 anos, não deixe para depois porque no site o mesmo plano custa R$1.131,00
TREINO PERSONALIZADO E MÓDULO DE NUTRIÇÃO
POR 12x de 131,00 ou 1131,00 a vista
Os treinos são mudados todo mês a partir da evolução das suas fotos e medidas.
> Avaliação individualizada com reavaliações mensais
> Plano de treino mensal personalizado com fotos e vídeos dos exercícios
> Pacote de nutrição com cardápios para crescer e definir
> App de nutrição, tabela de refeições
> Livro Online de receitas para crescer e definir
> Suporte online ilimitado das 8:00 as 20:00h
ATENÇÃO, AVISO IMPORTANTE!
O método Max12 não é uma plataforma com treinos prontos. Ele é um programa de treinos personalizados feitos a partir de uma avaliação detalhada e análise de fotos
CONTRATE SEU PLANO ANUAL AGORA!
E ganhe 4 bônus exclusivos para te ajudar a crescer sem hormônios
PACOTE COM 10 CARDÁPIOS SIMPLES PARA HIPERTROFIA
As refeições foram desenvolvidas por nossas nutricionistas para te ajudar a crescer sem usar horônios ou ganhar barriga
SISTEMA DE NUTRIÇÃO PARA CRESCER
Além dos cardápios, você terá acesso ao nosso exclusivos App de nutrição Food que te permite controlar todas as suas refeições
LIVROS ONLINE COM RECEITAS PARA CRESCER
Tenha acesso a nossa biblioteca com mais de 1000 receitas para ganhar massa muscular.
LIVROS ONLINE SOBRE HIPERTROFIA MUSCULAR
Esses livros são vendidos por R$49,00, mas aqui você ganha como bônus grátis
COMO FUNCIONA DEPOIS DE CONTRATAR
O método Max12 não é uma plataforma com treinos prontos. Ele é um programa de treinos personalizados feitos a partir de uma avaliação detalhada e análise de fotos
1º CONTRATE SEU PLANO
Contrate seu plano e parcele em até 12x no cartão! Ou pague a vista no boleto, PIX, depósito ou transferência
2º FAÇA SUA AVALIAÇÃO
Preencha sua avaliação, envie sua foto com roupa de treino e baixe sua planilha de medidas para controlar sua evolução
3º RECEBA SEU TREINO
Com as informações da sua avaliação vou montar um treino para hipertrofia e colocar no sistema em até 2 dias. Você pode acessar o treino no celular, tablet ou computador. A senha para acessar o sistema chega no seu e-mail em até 1h após a compra
4º VEJA COMO EXECUTAR O MOVIMENTO
Se você não sabe como executar o movimento não tem problema, nosso app tem suporte de foto e vídeo dos exercícios. Além disso com ele você controla suas cargas, tempo de descanso e vê todas as recomendações que eu deixei para você em cada exercício.
Com esse pacote , você aprenderá a montar sua dieta para hipertrofia e definição. Você também aprenderá a controlar a quantidade de proteínas e carboidratos da sua dieta para crescer sem ficar com barriga ou definir sem ficar flácida
5º CONTROLE SUA DIETA
Monte seu plano alimentar com o App de nutrição, tabelas de refeições e o Livro Online de receitas fitness
6ºTENHA SUPORTE DIÁRIO
Para tirar quantas dúvidas quiser De Seg-Sex das 8:00 as 20:00 e Sab das 8:00 as 12:00
TREINE A QUALQUER HORA EM QUALQUER LUGAR
O seu plano de treino vai ser 100% personalizado de acordo com sua avaliação e análise de fotos e vai ser trocado todo mês a partir da evolução das suas fotos e medidas
MAIS ALGUNS CASOS DE SUCESSO
De mulheres de 20 a 60 anos que ganharam de 5 a 12kg de massa sem usar hormônios
Temos tanta certeza da qualidade do método Max12 que se você não ficar satisfeita devolvo TODO seu dinheiro sem nenhum questionamento.
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QUEM SERÁ SEU TREINADOR PARTICULAR?
O próprio criador do
Prof. Rodrigo Ramos é o criador do método MAX 12 e já ajudou milhares magras a conquistarem as pernas e glúteos que sempre sonharam sem usar nenhum tipo de hormônio!.
- Graduado em Educação física
- Pós-graduado em Fisiologia do Exercício e Reabilitação Cardíca
- Personal training com experiência em performance, emagrecimento, hipertrofia e definição muscular
- Professor na Pós Graduação em Marketing, Gestão e Prescrição do Exercício - Personal Global | FAMESP
- Professor das disciplinas de fisiologia do exercício, treinamento desportivo e avaliação das capacidades física,
- Atuou por 3 anos como pesquisador do Laboratório de Fisiologia do Exercício do Centro Universitário Monte Serrat - Unimonte
- Sócio fundador do site musculacaoonline.com.br
- Autor de mais de 500 posts no blog do site musculacaoonline.com.br
AINDA TEM DÚVIDAS? CLIQUE NO BOTÃO ABAIXO E ....
PERGUNTAS FREQUENTES
Sobre o programa MAX12