MAS QUANTO CUSTA TER UM PERSONAL TRAINER NO MEU CELULAR?
MUITO BARATO, MENOS QUE UMA PIZZA POR MÊS!Isso significa que você vai investir menos de R$3,00 por dia para ter um Personal Online
Agora você só tem uma opção se deseja ter resultados sem usar hormônios, que é CLICAR NO BOTÃO ABAIXO e Garantir a sua vaga no ACELERADOR DE MUSAS sem risco nenhum, com garantia incondicional de satisfação de 7 dias.
Com um sistema altamente testado e comprovado em mais de 8 mil alunas que ganharam massa muscular e definiram o abdômem com 20,30 ou 50 anos, não deixe para depois porque no site, o mesmo plano custa R$497,00
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3 meses de treino personalizado, trocado todo mês, por Apenas 12X R$ 29,70
3 MESES DE TREINO COM UM PERSONAL TRAINER NO SEU CELULAR PARA TE AJUDAR A TER RESULTADOS 3X MAIS RÁPIDO
>De R$499,00POR 12x de 29,70 ou 297,00 a vista
Os treinos são mudados todo mês a partir da evolução das suas fotos e medidas.
> Avaliação individualizada com Reavaliações mensais
> Plano de treino mensal personalizado com fotos e vídeos dos exercícios
> Pacote de nutrição com cardápios para crescer e definir
> App de nutrição
> Livro Online de receitas para crescer e definir
> Suporte online ilimitado das 8:00 as 20:00h
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E ganhe 4 bônus exclusivos para te ajudar a crescer sem hormônios
PACOTE COM 10 CARDÁPIOS SIMPLES PARA HIPERTROFIAR
As refeições foram desenvolvidas por nossas nutricionistas para te ajudar a crescer sem usar hormônios ou ganhar barriga.
SISTEMA DE NUTRIÇÃO PARA CRESCER
Além dos cardápios, você terá acesso ao nosso exclusivo App de nutrição Food que te permite controlar todas as suas refeições.
LIVROS ONLINE COM RECEITAS PARA CRESCER
Tenha acesso a nossa biblioteca com mais de 1000 receitas para ganhar massa muscular.
AVISO IMPORTANTE!
O PROGRAMA não é uma plataforma com treinos prontos. Ele é um programa de treinos personalizados feitos a partir de uma avaliação detalhada e análise de fotos
1° PASSO: CONTRATE SEU PLANO
Parcele em até 12x no cartão ou pague a Vista no Boleto, Pix ou Transferência
2° PASSO: PREENCHA SUA AVALIAÇÃO
O segredo para crescer ou secar sem usar hormônios está em identificar QUAL a carga certa, o número de exercícios e como progredir a intensidade do treino todo mês.
Para identificar esses 3 fatores nós usamos na avaliação MAX12 a escala americana de performance da National Strength and Conditioning Association (NSCA).
Depois dessa avaliação, elaboramos um treino específico para estimular ao máximo a produção de Mtor. Foi exatamente isso que eu fizemos com mais de 8000 alunas abaixo e por isso elas ganharam até 10kg de massa muscular sem tomar hormônios
ASSISTA O VÍDEO PARA VER COMO VAI SER SUA AVALIAÇÃO
Para identificar esses 3 fatores nós usamos na avaliação MAX12 a escala americana de performance da National Strength and Conditioning Association (NSCA).
Depois dessa avaliação, elaboramos um treino específico para estimular ao máximo a produção de Mtor. Foi exatamente isso que eu fizemos com mais de 8000 alunas abaixo e por isso elas ganharam até 10kg de massa muscular sem tomar hormônios
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O QUE VOCÊ VAI INFORMAR NA AVALIAÇÃO
1º passoObjetivo
Você vai informar se deseja: crescer, definir ou emagrercer e quais músculos quer melhorar em 1º lugar. Além disso você vai informar dados básicos como seu peso, altura, idade e formato do corpo.2º passoRotina de treino
Você vai informar Onde vai treinar, Quais equipamentos tem para treinar, Quantos dias e que dias vai treinar, Quanto tempo tem para treinar e em que Horário vai treinar. Além dessas informações iniciais você deve mandar fotos com roupas de treino (NÃO É OBRIGATÓRIO) e medidas (FORA DO PERÍODO MENSTRUAL)3º passoNível de treino
Você vai informar há quanto tempo treina, Quais exercícios sabe fazer, Qual a carga que usa em cada exercício e Quais método de treino já usou4º passoPerfil de APTIDÃO AERÓBIA
Você vai informar em qual velocidade consegue correr de forma continua e fazendo HIIT5º passoHistórico de saúde
Você vai nos informar se tem alguma dor ou doença que precise de um treino específico como hernia de disco, problemas nos ombros ou joelhos e doenças no coração ou diabetes6º passoPerfil de Saude Femino
Vai nos informar se tem filhos pequenos que acordam a noite, se faz uso de pilula, se está na menopausa ou faz reposição hormonal.7º passoPerfil de sono
O sono de qualidade é fundamental para alcançar qualquer objetivo, então seu personal tem que saber quantas horas você dorme e qual a qualidade do seu sono.
3° PASSO: RECEBA SEU TREINO PERSONALIZADO
Com as informações da sua avaliação vamos montar um programa de treino PERSONALIZADO seguindo as recomendações do National Strength and Conditioning Association (NSCA)
Esse é o maior centro de pesquisa do mundo em treino de musculação para hipertrofia ou emagrecimento.
Por isso conseguimos dobrar os resultados que você tem na academia sem usar hormônios.
Você vai receber o treino entre 2-4 dias depois de preencher sua avaliação.
O treino vai ser trocado todo mês, para isso você deve mandar as fotos e medidas.
Dessa forma, iremos garantir que os resultados sejam sempre o dobro do que você tem na academia.
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4° PASSO: TENHA UM SUPORTE ONLINE DURANTE OS TREINOS
No programa ACELERADOR DE MUSAS nós vamos te acompanhar de perto. Por isso que você tem suporte online diário ilimitado, para garantir que VAI TER RESULTADOS 2X MAIS RÁPIDO.
MAIS ALGUNS CASOS DE SUCESSO
De mulheres de 20 a 50 anos que ganharam de 5 a 12kg de massa sem usar hormônios
Temos tanta certeza da qualidade do método Max12, que se você não ficar satisfeita, devolvo TODO seu dinheiro sem nenhum questionamento.
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QUEM SERÁ SEU TREINADOR PARTICULAR?
O próprio criador do
Prof. Rodrigo Ramos é o criador do método MAX 12 e já ajudou milhares magras a conquistarem as pernas e glúteos que sempre sonharam sem usar nenhum tipo de hormônio!.
- Graduado em Educação física
- Pós-graduado em Fisiologia do Exercício e Reabilitação Cardíca
- Personal training com experiência em performance, emagrecimento, hipertrofia e definição muscular
- Professor na Pós Graduação em Marketing, Gestão e Prescrição do Exercício - Personal Global | FAMESP
- Professor das disciplinas de fisiologia do exercício, treinamento desportivo e avaliação das capacidades física,
- Atuou por 3 anos como pesquisador do Laboratório de Fisiologia do Exercício do Centro Universitário Monte Serrat - Unimonte
- Sócio fundador do site musculacaoonline.com.br
- Autor de mais de 500 posts no blog do site musculacaoonline.com.br
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